在毛里求斯举行的南部非洲U18和U20锦标赛上，尼·艾娜·安娜·安德里安贾菲（Ny Aina Anna Andrianjafy）斩获400米栏金牌。赛后几周，她接受了我们的采访。
你在毛里求斯举行的南部非洲U18/U20锦标赛上夺得了金牌。你当时是如何经历这场决赛的？
那是一场从头到尾都竞争激烈的决赛。所有的对手实力都很强，没有任何时刻可以掉以轻心。起跑前，我自然感受到了一些压力，但我专注于赛前两个月备战期间所付出的所有努力。我倾尽了全力，当我第一个冲过终点线时，我感受到了巨大的喜悦。作为马达加斯加的代表，这枚金牌对我意义重大。
你还是2023年印度洋岛屿运动会4×400米接力的冠军。你平时的训练是如何安排的？
田径是我生活中不可或缺的一部分，需要极高的自律。在教练的指导下，我每周训练六天。每一次训练课都经过精确安排。教练决定练习的内容、训练量以及要达到的目标。有些日子特别艰难，尤其是当疲劳堆积时，但我始终铭记自己的目标。正是这种决心让我坚持不懈，不断突破自己的极限。
你是如何平衡运动和学业的？
对我来说，一切都在于组织安排。我目前正准备重返学校学习英语。上午的时间专门用于训练，下午则用于上课和复习。这需要严格的时间管理和极强的纪律性。学业和体育同样重要，因为它们能让我在运动生涯之外为未来做好准备。
你现在的目标是什么？
我想一步一个脚印地前进。我的抱负是先成为马达加斯加冠军，然后再在非洲大陆的赛场上证明自己。我还希望参加世界锦标赛。当然，我最终的梦想仍然是代表马达加斯加参加奥运会。我知道前方的路还很长，达标门槛也非常高，但这反而激励我更加努力地训练。
为了争取宝贵的几秒钟，你还需要改进什么？
目前，我的400米平跑纪录是56秒，400米栏纪录是1分04秒15（即在毛里求斯取得的成绩）。我还需要完善过栏技术。这项运动要求在奔跑和跨越障碍之间有非常精确的配合。每一个细节都很重要：节奏、起跳、落地以及重新加速。
唐内·拉赫林贾托沃（Donné Raherinjatovo）
Captured & Published at: 2026-06-27 06:30:05 (Madagascar Local Time EAT)
原文出处: https://www.lexpress.mg/2026/06/ny-aina-anna-andrianjafy-mon-reve.html